صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
ورزش هوازی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 14:48
141 - سرطان سینه را با این ورزش ضربه فنی کنید
آفتاب- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 10:40 67801727
آفتاب- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 22 اردیبهشت 1402، 10:40 67801727
تحقیقات جدید نشان می دهد که یک برنامه ورزشی می تواند به بیماران مبتلا به سرطان سینه که تحت پرتودرمانی هستند، کمک کند تا احساس خستگی را کاهش دهند و کیفیت زندگی بهتری داشته باشند. - آفتاب نیوز :
142 - اکبر مالکی در روز معلم تجلیل شد
مهر- ورزشی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 19:35 67710916
مهر- ورزشی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 19:35 67710916
باشگاه فرهنگی ورزشی جاوید و کانون خلبانان به مناسبت بزرگداشت روز معلم، از بنیانگذار و استاد ورزش هوازی این مجموعه تجلیل به عمل آوردند. - به گزارش خبرنگار مهر ، سبزپوشان باشگاه فرهنگی ...
143 - آیا ورزش از زوال عقل جلوگیری می کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 11 اردیبهشت 1402، 10:51 67663660
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 11 اردیبهشت 1402، 10:51 67663660
هیچ راه تضمینی برای جلوگیری از زوال عقل وجود ندارد. اما دانشمندان در حال کشف هستند که قلب سالم باعث ایجاد یک مغز سالم می شود. - موارد کمی به اندازه ورزش بدون حرف و شرط سالم هستند. علاوه ...
144 - کمک به خواب بهتر با نیم ساعت فعالیت بدنی در روز
مخاطب 24- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 22:23 67570702
مخاطب 24- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 22:23 67570702
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - مخاطب24 : حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ...
145 - با انجام 30 دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید
جدید پرس- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 14:53 67567167
جدید پرس- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 14:53 67567167
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - به گزارش جدید پرس: حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این ...
146 - با انجام 30 دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید
خبر گردون- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 13:23 67566358
خبر گردون- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 13:23 67566358
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ضعیف مشکل ...
147 - خواب راحت با انجام 30 دقیقه ورزش در روز
جماران- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 10:05 67564548
جماران- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 10:05 67564548
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - جی پلاس ، حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ...
148 - چگونه روند پیری را کُند کنیم و زندگی بهتری داشته باشیم؟
جدید پرس- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 09:53 67564421
جدید پرس- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 09:53 67564421
اگرچه نمی توانیم جلوی پیری بدن خود را بگیریم، اما کار های زیادی وجود دارد که می توانیم برای کاهش اثرات آن انجام دهیم - تاریخ تکامل قرن ها ما انسان ها را به عنوان پستانداران دوپا ساخته که به شکار،
149 - چگونه روند پیری را کُند کنیم و زندگی بهتری داشته باشیم؟
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 11:40 67557704
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 11:40 67557704
اگرچه نمی توانیم جلوی پیری بدن خود را بگیریم، اما کار های زیادی وجود دارد که می توانیم برای کاهش اثرات آن انجام دهیم - تاریخ تکامل قرن ها ما انسان ها را به عنوان پستانداران دوپا ساخته که به شکار،
150 - چربی های دور شکم را در کمترین زمان آب کنید
وقت صبح- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 10 فروردین 1402، 18:42 67290766
وقت صبح- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 10 فروردین 1402، 18:42 67290766
وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم می تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن شود. در این مطلب با 6 کار غلطی آشنا می شوید که باعث چاقی ...
151 - با این کار دیگر هیچ وقت مریض نمی شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 15:52 67136619
زنهار نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 15:52 67136619
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که اگر بالای 40 سال دارید، ورزش منظم نه تنها تناسب اندام شما را حفظ می کند، بلکه شما را از بیمارستان نیز دور نگه می دارد. - به گزارش زنهار، به نقل از مدیسن ...
152 - تنها 20 دقیقه ورزش روزانه شما را از بیمارستان دور نگه می دارد
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 06:25 67128639
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 06:25 67128639
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که اگر بالای 40 سال دارید، ورزش منظم نه تنها تناسب اندام شما را حفظ می کند، بلکه شما را از بیمارستان نیز دور نگه می دارد. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان ...
153 - ظرف مدت 10 روز به وزن ایده آل خود برسید + جزییات
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 23:33 67100684
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 23:33 67100684
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
154 - با این رژیم 10 روزه لاغر می شوید
عرشه آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 20:52 67099855
عرشه آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 20:52 67099855
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
155 - 10 روز مانده به عید لاغر شوید!
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 03:55 67079510
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 03:55 67079510
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
156 - چه جوری 10 روز مونده تا عید لاغر کنم؟ | با این روش تا عید به وزن ایده آلت برس
پاتوق آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 22:42 67078146
پاتوق آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 22:42 67078146
- عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
157 - با این رژیم تا عید به راحتی لاغر شوید | 10 روزه لاغر شوید
55 آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 21:42 67077718
55 آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 21:42 67077718
حالا ما به شما راه هایی را پیشنهاد می کنیم که بتوانید ظرف مدت 10 روز به وزن ایده آل خود برسید - عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال ...
158 - تا عید لاغر شوید! | بررسی روش های لاغری در 10 روز
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 10:32 67071553
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 10:32 67071553
اگر به دنبال این هستید که تا عید نوروز به وزن ایده آل خود برسید در ادامه این خبر برای مشاهده روش های لاغری باما همراه باشید. - بررسی باما همراه باشید. عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای ...
159 - چطور 10 روز مانده تا عید لاغر شویم ؟
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 09:23 67070961
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 09:23 67070961
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت ...
160 - چگونه می توان قلب را سالم نگه داشت؟
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 00:20 67069542
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 00:20 67069542
سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات ...
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران هلند امروز 31 خرداد 1403
چرا یارانه نقدی در 31 خرداد 1403 دهک های 4 تا 9 واریز نشده است؟ | زمان دقیق واریز یارانه نقدی
واکنش عجیب استقلالی ها به سرمربی جدید پرسپولیس!
دانلود قانونی قسمت 8 فصل 3 پدرخوانده
فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و هلند (لیگ ملت های والیبال) امروز پنجشنبه 31 خرداد 1403
بیرانوند پشیمان شد/ گلر جنجالی به پرسپولیس برمی گردد؟ + عکس
تاریخ دقیق واریز یارانه نقدی خرداد 1403 ویژه دهک 4 تا 9 مشخص شد + جزییات
اولین اقدام مهم نقل و انتقالاتی پرسپولیس انجام شد
عکس/ شروط این دختر آمریکایی با این قیافه برای ازدواج خبرساز شد!
زمان واریز یارانه نقدی خرداد ویژه دهک 4 تا 9 اعلام شد
واکنش فوری یک چهره استقلالی به انتخاب سرمربی ایتالیایی برای پرسپولیس
فوری/اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری در خصوص جزییات جدید از متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات
زمان واریز حقوق خرداد فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری اعلام شد
فوری؛ چشم انتظاری بازنشستگان به پایان رسید | واریز اولین دور معوقات حقوق بازنشستگان از امشب
افغانستانی ها سند دریاچه چیتگر را به نام خود زدند
اظهارات جنجالی محمد فاضلی درپی تنش ایجاد شده در میزگرد فرهنگی مسعود پزشکیان | مسعود پزشکیان کلامی دروغ نمی گوید
واریز حقوق تیر1403 بازنشستگان لشکری و کشوری
مواضع پورمحمدی و پزشکیان از یک آبشخور است؛ جلیلی دقیق است و قالیباف ثروت!
وزارت علوم به حواشی میزگرد پزشکیان واکنش نشان داد
واکنش مدیرکل روابط عمومی دانشگاه آزاد به توهین پزشکیان به فارغ التحصیلان دانشگاه آزاد
محبوب ترین گوشی 20 میلیون تومانی با قابلیت شارژ سریع
کارت های مخفی همستر کامبت 31 خرداد 1403
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
یارانه نقدی
واریز یارانه
بازنشستگان کشوری
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
والیبال ایران
تیم ملی لبنان
اسامی داوران لیگ برتر
متی کش
برندن راجرز
صحنه کلیپ
کپسول گاز
تخلفات دارویی
کامیل احمدی
نظام پارلمانی
صبحانه مدرسه
کریستو
ولادت حضرت زینب (س)
قهرمانان جام حذفی
سید محمد علوی
100 متفکر برتر جهان
گمرک یزد
عباس علیزاده
ولان
فیلم هاری
صادرات از گمرکات
فارغ التحصیلان
میلیون تومانی
دریاچه چیتگر
لیگ ملت های والیبال
روابط عمومی
هدفمندی یارانه ها
برنامه و بودجه
اسپارتاک مسکو
سازمان هدفمندسازی یارانه
کاسبان تحریم
سازمان برنامه و بودجه
رضا رشیدپور
هزار تومانی
روزهای اخیر
استقلالی ها
سازمان تامین اجتماعی
هدفمندسازی یارانه ها
مطالبات گندمکاران
برنامه تلویزیونی
خلاصه بازی ایران
تیم ملی والیبال
یارانه معیشتی
خرید پرسپولیس
سازمان برنامه
انتخاب سرمربی
رفاه اجتماعی
فوتبال روسیه
ریاست جمهوری
مسابقات لیگ
فسخ قرارداد
سازمان برنامه و بودجه کشور
لیگ ملت های والیبال 2024
سرمربی جدید پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
دریاچه چیتگر تهران
نامزد ریاست جمهوری
سرپرستان خانوار
انتخابات ریاست
مربی ایتالیایی
تمدید قرارداد
منهای فوتبال
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
افکار عمومی
پورعلی گنجی
توافق نهایی
پرداخت حقوق
رییس سازمان
جواد نکونام
علیرضا بیرانوند دروازه بان
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران هلند امروز 31 خرداد 1403 چرا یارانه نقدی در 31 خرداد 1403 دهک های 4 تا 9 واریز نشده است؟ | زمان دقیق واریز یارانه نقدی واکنش عجیب استقلالی ها به سرمربی جدید پرسپولیس! دانلود قانونی قسمت 8 فصل 3 پدرخوانده فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و هلند (لیگ ملت های والیبال) امروز پنجشنبه 31 خرداد 1403 بیرانوند پشیمان شد/ گلر جنجالی به پرسپولیس برمی گردد؟ + عکس تاریخ دقیق واریز یارانه نقدی خرداد 1403 ویژه دهک 4 تا 9 مشخص شد + جزییات اولین اقدام مهم نقل و انتقالاتی پرسپولیس انجام شد عکس/ شروط این دختر آمریکایی با این قیافه برای ازدواج خبرساز شد! زمان واریز یارانه نقدی خرداد ویژه دهک 4 تا 9 اعلام شد واکنش فوری یک چهره استقلالی به انتخاب سرمربی ایتالیایی برای پرسپولیس فوری/اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری در خصوص جزییات جدید از متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات زمان واریز حقوق خرداد فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری اعلام شد فوری؛ چشم انتظاری بازنشستگان به پایان رسید | واریز اولین دور معوقات حقوق بازنشستگان از امشب افغانستانی ها سند دریاچه چیتگر را به نام خود زدند اظهارات جنجالی محمد فاضلی درپی تنش ایجاد شده در میزگرد فرهنگی مسعود پزشکیان | مسعود پزشکیان کلامی دروغ نمی گوید واریز حقوق تیر1403 بازنشستگان لشکری و کشوری مواضع پورمحمدی و پزشکیان از یک آبشخور است؛ جلیلی دقیق است و قالیباف ثروت! وزارت علوم به حواشی میزگرد پزشکیان واکنش نشان داد واکنش مدیرکل روابط عمومی دانشگاه آزاد به توهین پزشکیان به فارغ التحصیلان دانشگاه آزاد محبوب ترین گوشی 20 میلیون تومانی با قابلیت شارژ سریع کارت های مخفی همستر کامبت 31 خرداد 1403موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان یارانه نقدی واریز یارانه بازنشستگان کشوری همسان سازی حقوق تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق بازنشستگان متناسب سازی والیبال ایران تیم ملی لبنان اسامی داوران لیگ برتر متی کش برندن راجرز صحنه کلیپ کپسول گاز تخلفات دارویی کامیل احمدی نظام پارلمانی صبحانه مدرسه کریستو ولادت حضرت زینب (س) قهرمانان جام حذفی سید محمد علوی 100 متفکر برتر جهان گمرک یزد عباس علیزاده ولان فیلم هاری صادرات از گمرکات فارغ التحصیلان میلیون تومانی دریاچه چیتگر لیگ ملت های والیبال روابط عمومی هدفمندی یارانه ها برنامه و بودجه اسپارتاک مسکو سازمان هدفمندسازی یارانه کاسبان تحریم سازمان برنامه و بودجه رضا رشیدپور هزار تومانی روزهای اخیر استقلالی ها سازمان تامین اجتماعی هدفمندسازی یارانه ها مطالبات گندمکاران برنامه تلویزیونی خلاصه بازی ایران تیم ملی والیبال یارانه معیشتی خرید پرسپولیس سازمان برنامه انتخاب سرمربی رفاه اجتماعی فوتبال روسیه ریاست جمهوری مسابقات لیگ فسخ قرارداد سازمان برنامه و بودجه کشور لیگ ملت های والیبال 2024 سرمربی جدید پرسپولیس تیم فوتبال پرسپولیس دریاچه چیتگر تهران نامزد ریاست جمهوری سرپرستان خانوار انتخابات ریاست مربی ایتالیایی تمدید قرارداد منهای فوتبال تیم پرسپولیس فوتبال ایران افکار عمومی پورعلی گنجی توافق نهایی پرداخت حقوق رییس سازمان جواد نکونام علیرضا بیرانوند دروازه بان
